Hildegardtag mit Brigitte Pregenzer

Pflege das Leben, wo du es triffst…
durch Zuversicht und Lebensfreude im Sinne Hildegards

Wir alle wünschen uns oft mehr Leichtigkeit und Lebensfreude – gerade in herausfordernden Zeiten sind sie hilfreich und wichtig. Lebensfreude ist ein wunderbares Elixier für das eigene Wohlbefinden und für ein harmonisches Miteinander.
Zuversicht und Freude sind für unsere körperliche und psychische Gesundheit wichtig und helfen uns, den Alltag positiv zu meistern und das Leben in seiner Buntheit und Vielfalt wahrzunehmen und zu schätzen.

Die Lehre der Hildegard von Bingen gibt uns zahlreiche und vielfältige Möglichkeiten, um unsere Lebensfreude täglich zu stärken. So erfahren Sie an diesem Tag wie der Umgang mit den 4 Elementen der Natur kräftigend und erfüllend ist, weshalb die richtige Balance von Aktivität und Ruhe wohltuend für Körper und Seele ist und wie dies im Alltag Platz findet. Sie lernen die „Frohmacher“ der Hildegardküche kennen und wie die wunderbare Kraft der Steine auf unsere Stimmungen wirkt.

Die Pflege der eigenen Talente und Fähigkeiten bzw. deren bewusste Wahrnehmung erfüllt uns mit Freude und Zufriedenheit. Bewusstheit und Achtsamkeit wiederum lassen uns die Freude an den kleinen Dingen wahrnehmen und geben dem Alltag einen ganz besonderen Glanz – und all dies wird an diesem Tag auf spielerische und praktische Weise angeregt.

Referentinnen: Andrea Mathis, Christine Rinderer u.a.
Moderation: Brigitte Pregenzer
Veranstalter: Hildegardakademie Brigitte Pregenzer mit dem KBW
Seminarbeitrag: € 85,00 inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung
Anmeldung und Infos: brigitte@pregenzer.info